Working very hard towards that state of happiness.
正在努力朝那快乐的境界走。
快乐的人 - 吴庆康
各种各样的比赛经常举行，最新的一个是“最快乐的人”，不清楚比赛内容和目的，但有人参加，也有优胜者，视频新闻上看见得奖者言语间满脸笑意，感觉确实很快乐。
在发展快速的现代城市中，要如何从重重的生活压力中寻找快乐是艰难差事。工作多，时间不够；负担重，钱不够；世界那么大，无法看个够；世界那么小，战乱那么多；想爱，没人爱，他有我没有；太多不如意、太多无法如愿，都让人不快乐。
是我们要求太多吗？
未必。
我也常常觉得不快乐，没有原因的，不是为了得不到什么，就是心情郁闷，完成了一天的工作，吃了一顿丰富的晚餐，过了充实的一天，但不知怎的，脸上很难挤出笑容，话都不想多讲一句。
即使在国外度假旅游，心情虽然相对轻松，但也不是分分钟都快乐的（或许下定决心花钱购物的那一刻是“爽”到很快乐的，账单来的时候才明白透支快乐的代价）。
很多时候认为是累得没有力气快乐，但每天都这样其实很不健康。而这种没有笑容的心情是很有感染力的，久而久之身边的人也快乐不起来，恶性循环，很可怕。
上个周末参加了一个世界美食峰会的鹅肝晚宴，坐在我旁边的是一名儿童专科医生。这名女医生像个笑面佛，不论说什么都开心得很，就算不说话也感染得到她开朗的心境。她说自己经常保持愉快的身心，因为人生没有必要过得郁郁寡欢。她很积极“散播”这样的情绪，在分享她的食经的时候也不管我听不听得懂，边说边笑，我坐在她身边3小时，从原本的不想说话，到散场时的滔滔不绝，我那一顿晚餐虽然吃得有点累，但居然还相当愉快。
仔细看，很多时候自己的不快乐，是因为我们往往只看到自己，忘了如果能够从别人的处境出发，我们对快乐的要求、定义，以及标准都会不一样。像那个喜欢吃的快乐女医生，她可以因为烹煮了一顿美味的晚餐招待朋友而快乐无比，简单的快乐让接近50岁的她看起来只像30岁，这是快乐的一大益处。
有些人是充满关怀之心的，看见别人有需要他们会觉得有必要伸出援手，付出的包括金钱和时间，而对象也许与自己完全没有关系。但可以帮一个老婆婆安全地过马路；给一两块钱一个乞丐让他解决一餐；助养一个你一生都未必会见到面的非洲孤儿；到非亲非故孤苦伶仃的老人家住所帮他们清理房子陪他们说话，甚至只是把一个哭闹的婴孩哄到安静睡着，这些都可以是快乐的泉源。
所以有施比受有福这样的一句话，而这当中的福，就是一种快乐。
可惜的是不是太多人有这样伟大的情操，我们都太关心自己，太注重自己的需要，忽略了满足很多时候其实可以从别人身上得到，快乐的种子可以就在身边播种。
原本看见“最快乐的人”比赛的这则新闻觉得有点无聊，后来却有点羡慕那个优胜者。得奖当然是乐事，更难得的是他真的觉得自己很快乐，并愿意与全世界的人分享，从中再快乐一些，真稀有。
联合早报 - 2008年4月23日
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